Nataraja Yoga Oldenburg

Herzlich willkommen auf meiner Internetseite, mein Name ist Andrea Chapus und ich bin eine ausgebildete Yogalehrerin aus Oldenburg. Yoga bedeutet, wörtlich übersetzt so viel wie „Harmonie / Einheit“. Es ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Übungssystem, das sich über Jahrtausende in Indien entwickelt hat und u.a. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation umfasst.

Die regelmäßige Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. In der heutigen modernen und schnelllebigen Zeit ist Yoga ein erprobtes System, das durch seine tiefe körperliche und seelische Verbundenheit bewusst zu einem erfüllten Leben führen kann. Man lernt, sich bewusster zu bewegen, richtig zu atmen, tief zu entspannen und positiv zu denken. Dies führt zu einem achtsameren und bewussterem Leben.

Meine Empfehlung: Nehmen Sie sich mal wieder etwas Zeit für sich und buchen Sie einen Kurzurlaub für die Seele, Yoga kann auch Ihr Leben verschönern.

Ich freue mich auf Sie! Ihre Andrea Chapus
(Yoga-Lehrerin aus Oldenburg)

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