……ermöglicht Frauen ab der 8.Woche nach der Geburt einen individuellen anpassbaren Einstieg in körperliche Übungen . Durch ausgleichende und kräftigende Übungen kann auch schon kurz nach der Geburt wieder ein gutes zufriedenes Körpergefühl erreicht werden. Die Babies stehen dabei genauso im Mittelpunkt wie die Mütter. Die Babies werden in den Yogaübungen eingebunden oder können ihren Müttern von der Yogamatte aus beobachten, bei der Entspannung schwingen sie gemeinsam mit ihrer Mama im Yogatuch.

Das Ziel ist: Die Mütter gestärkt und entspannt aus der Yogastunde zu entlassen.