Aerial (Flow) Yoga

Leichtigkeit, Kraft, Flexibilität, Akrobatik, Entspannung und Freude im Herzen

Aerial Flow Yoga verbindet klassisches Yoga mit Luftakrobatik-Elementen. Die traditionellen Bewegungen werden dabei in hängenden Tüchern aus einem speziellen Tuch/Stoff praktiziert, durch die Unterstützung der Tücher und der Schwerkraft kann mit einem besonderen Gefühl der Leichtigkeit Yoga praktiziert werden. Eine Aerial Flow Yogastunde bringt folgende 5 Elemente zusammen: Leichtigkeit, Kraft, Flexibilität, Akrobatik und Entspannung. Wir üben Atemübungen und gehen auch klassisch in die Stille. Das Tuch hilft dir, dich zurück ziehen zu können, bei deinem Muskelaufbau und hält dich..... Es kann alles sein....muß aber nicht.  Entdecke dein inneres Kind....;-)